Рассуждать с самим собой весьма полезно
Исследователи обосновали, что дискуссии с самим собой, даже духовные, помогают человеку контролировать свое нервное действие и избегать скоропалительных решений.
Про это докладывается в публикации специалистов, размещенной в издании Acta Psychologica.
«Мы высылаем сами себе известия, всякий раз стараясь контролировать себя, к примеру, когда хотим вынудить возобновлять бег, невзирая на истощенность, закончить прием еды, невзирая на стремление скушать второй кусок торта, либо избежать обострения в пререкании с кем-нибудь. Задачей нашей работы было узнать, насколько духовный диалог с самим собой может нам в данном помочь», — заявила Алекса Тулле, основной создатель статьи, сообщает Трюк.
«При помощи серии опытов мы обнаружили, что люди делали большее число нерассудительных нервных действий в тех вариантах, когда не могли «поговорить» с собственным внешним голосом по мере проведения заданий. Безо всякой возможности проявить в словах даже духовные, не роняемые письма самим себе, люди утрачивали отчасти контроль над собой», — заявил Инзлихт.
«Это изучение демонстрирует, что дискуссии с собственным «внешним голосом» помогают нам контролировать себя и защищают от принятия нервных решений», — закончила Тулле.